朝から白髪を2本発見。

今朝、髪を整えていると白いものが。

白髪ではなく、反射して白くも見えているだけだと思っていたが…

しかし…本物だった。

人生で2度目の白髪発見。
いわゆる若白髪。

なんで、なんで、ショックで朝からこの気持ちを文章にして発信せずにはいられなくなっている。

さっそく調べてみたものの、私に考えれる要因は

1. ストレス

2. 自律神経の乱れ

3. 運動不足（血流が悪いこと）

4. 貧血

4つも要因があるならば、まずは原因をつぶさねばならない。
栄養不足も気をつけねば。

うつ病の治療のため、休職しているが分かったことがある。
それは、うつ病が2次被害を生んでいるということ。
いや2次どころではない。体が悲鳴を上げている。
色々なところが悪くなっている気がする。
こんな生活から1日も早く脱したい、そう思う今日この頃。

まずは、PC作業ができるまでに回復したことを喜ばなくてはいけないのかもしれないけれど今の私にはできそうにない。