気持ちがいいことをする

写真は去年に撮影したもの
これもある意味気持ちが良かったから載せてみた

最近思うこと

よく身体が喜ぶことをしてー

とか言われるけど

どんな事が身体が喜ぶんだろって

ずっと疑問だった

喜ぶ事
喜ぶ事
喜ぶ事

ってずっと考えながら
化粧水を肌につけている時

「気持ちがいい〜」って思ってハッとした

気持ちが良い時って
自然と深呼吸していて

それが細胞を活性化させるから
良いんじゃないかと

それから何か自分のためにするのは

「気持ちが良いか」
を中心に置いて考えるようになった

その方が私は生きやすい✨

気持ちが良い事が
私を綺麗に
より美しくしてくれるって凄くない⁉️

なので今日も和みのヨーガの仲間と
和みのヨーガをしながら
気持ちよくなってきまぁす❤️