ルーティン＃8

6:54　起床
8:32　ジム（腕、腹筋）
9:30　朝食（すき家で納豆,生卵,牛丼,味噌汁）
10:15　カフェでコーチングを受ける前課題に取り組む+起業ピッチの観戦セミナーに応募
12:00　散髪　長髪から短髪に
13:40　図書館で読書「マインドセット」
16:10　自宅で自己活
17:37　夕食（酢豚お弁当,オクラの胡麻和え）
18:30　入浴（お風呂で湯舟→水浴び×３回）
19:50　自己活
20:40　おやすみ

脳みそを飼いならす
無意識が行動の選択をしているという認知科学を理解することが、
挑戦において大事らしい。
結局、きょう一日の行動は自分で決めたと思いきや脳みその無意識が決めた。
今まで一歩踏み出せなかったのも自分の意志の弱さと思いきや、無意識が一歩踏み出さないように選択していた。
この原則を理解して、自分の脳みそを、自分で飼いならす！