どこのスパイ？（笑）

夏は暑いに決まっている
しかし
年々暑さが　ただものじゃ　ない

皆さんは　どのようにして暑さをしのいでいらっしゃいますか？

私は
子供のころから　アトピ－性皮膚炎に悩まされており
夏になると特に　蚊に刺されたりするだけでも
かゆみと　かゆさを解消するべく
爪でかきむしってしまう
血が出てもかかずにいられなくなってしまう

皮膚科でもらった薬には　ステロイドも入っている
紫外線は　特によろしくないと
昔のアルバムを　見ると
半袖を着ながらも　うでや足には　白い包帯が巻かれている

皮膚の状態が悪いときは　消毒剤で　さらに悪くしてしまうからと
暑い夏に　プールに入ることもできず
プ－ルサイドの　日差しで熱くなったタイルのところで
じっと見学をすることがおおかった

大人になっても
なるべく
湿疹がひどいのを隠すように
皮膚を隠していたから

夏は好きじゃなかった

今は　子供のころよりは　治療法も改善されてきたから
包帯は巻かなくて済むようになった

ただ紫外線対策としては
日傘をさし
首には　スカ－フ（綿で通気性の良い素材の）
半袖にしても　日焼け予防の黒い手袋
そして　サングラスをかける

サングラスは　真っ黒のではなくて
ちょっとうっすらと色がついている程度のものを使っている

それから　部屋にいるときは　なるべく
室内でも　日が当たるところを避けたり
カ－テンをひくようにしています

#紫外線対策