自分自身に違和感を感じるこの頃…自分の機嫌は自分でとらないと…

なんか愚痴ばかりになってしまうけど
どうも自分の様子がおかしい。

最高の気晴らしだったはずの
推しの歌を聞いても
耳に入って来ないし
楽しく感じられない。

BGMの様にずっとかけていた
推しの動画も…
何回見ても、笑えて楽しくて気が晴れたのに
笑えない…

母が亡くなった時でさえ
この方法で乗り越えてきたのに…

推しの歌や動画が響いてこない

だけでなく
それどころか

めちゃくちゃ楽しみにしていた
お出かけの予定さえも少ししんどく感じている

だけど
家に籠もっていたいわけでもない

わけが分からない。

自分がコントロールできていない。

なんか胸の奥の方が
ずーんと重い

良くない
これは絶対良くない

どうしたんだ私…

…て
原因は分かってるんだ。
でもこんなにも落ち込むかな、自分。

「自分の機嫌は自分でとる」
「無理にでも口角上げて笑顔をつくる」

そうだ
がんばろう

こういう時
がんばろうは良くないか🙄

何とかなる
どうにでもなる
考えすぎだ
考えるのやめよう

取り敢えずそうしよう😑
そしてお出かけは絶対行こう✌