はじめまして

三重県四日市市で米屋をやっています
ライスショップさかざきです。

お米屋ヘルスコーチのさかざきかおりです。
私は３年前（2021年）に体調を崩したのをきっかけに予防医学に出会いました。
そのおかげで６ケ月で10㎏減量できて様々な不調も改善できてよくなりました。
睡眠障害、花粉症も薬がいらなくなりました。
2021年に大腸憩室炎で腹膜炎を起こしましたが、今では便も、腸の調子もよくなりました。
長年にわたり肝機能数値γ-GTP（正常値51～48以下）が高く、高い時は100超えていました。
毎年受けている健康診断のγ-GTPの結果です。
2020年　123
2021年　  51
2022年　  32
2023年　  29
こちらもだんだんと改善できて正常値になりました。

食べる事はとても大切です。
お米の事、取り扱い商品、健康の事を発信していこうと思いこのブログをはじめました。
よろしくお願いいたします。