人生を幸福で豊かにする整体と「私の強み」
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孫世代の笑顔のために入試撤廃、日本国民無償の教育改革を僕の手で！健康を維持する「強み」を見つける魔法：弱みから始める自己発見
1. なぜ自分の強みがわからないの？
突然ですがあなたは「自分の強みって何ですか？」と聞かれたとき、
明確に答えられるでしょうか？
「強み？私は平凡な人間だから
人に言えるような強みなんて無い」。
「天才的な人を見てると羨ましいだけ。」
「強みを伸ばす？強みって何？」
自分のことは案外 理解しにくいものですよね。
自分の強みを感じない、自信が持てないことは、
物事を簡単に諦める結果に。
「自分なんて……」という否定的な気持ちは、
健康増進への意欲を奪うことにもなるのです。
そこで一つお伝えしたいのは、
**強みとは「探すもの」ではなく、
「選び、育てるもの」**
だということです。
「強み」は固定されたものではなく、
環境や目標に応じて変わります。
意外なことに、そのヒントはあなたが避けたい「弱み」です。
2. 「強み」とは「概念」
あなたは「強み」＝「特別な才能」だと思い込んでいませんか？
「強み」はそうした天賦の才ではなく、
**「自ら意識的に選び、育てるもの」**です。
たとえば：
小学校の時は足が速いと人気者ですが、
社会人になると足の速さははあまり期待されません。
足の早かった子は他の強みを探すことになります。
このように、強みは一つの固定された特徴ではなく、
環境や目的に応じて変化させるものです。
自分で強みを選択できるのなら、
他の人と違う分野の強みを育てるべきです。
他者との違いを生むスキルを育てることで
それはあなたの自信となります。
”自信”は特別な成功だけでなく
日々の生活や健康を支える大切な「自己概念」にも影響します。
簡単にいうと
自信は 自分の価値観を高め、
健康に取り組む意欲が生まれるのです。
健康は自己概念が高い人ほど重要視するからです。
3. 強みを見つける鍵
あなたはどうですか？自信を持っていますか？
「確かにそんなものが見つかったら自信に溢れた毎日だろうけど」
「私のは強みって言うほどじゃない気がする。
私よりもっと上手い人が居るし
どちらかと言うと、できないことで落ち込むことが多い」
もしかしたらこのように思っているかも知れませんね。
「強みがわからない」と悩むとき、
それは自分の弱みばかりが
目についているからかもしれません。
けれども、強みを見つけるヒントは、
実はその「弱み」の中に隠れています。
たとえば：
「なぜ他の人が難なくできることが自分にはできないのだろう」
「なぜ僕だけが コミュニケーションが苦手なのだろう」
強烈に無能感を感じる時。
これらは、あなたの「強烈な個性」を示しています。
強烈な個性は、視線によって
「強み」にも「弱み」にも見えるからです。
例: 完璧主義
弱みとして見れば：物事に時間をかけすぎ、非効率的。
強みとして見れば：細部にまで気を配り、質の高い結果を出せる。
例: 内向的であること
弱みとして見れば：人前で話すのが苦手。
強みとして見れば：動画やイラストが選択できる
例: 感情的になりやすい
弱みとして見れば：ストレスを感じやすく、落ち込みやすい。
強みとして見れば：共感力が強く、他者の信頼を得やすい。
あなたの「避けたい弱み」こそが、視点を変えたときに
他者との差別化を生む「特別な強み」になるのです。
4. 強みを見つける魔法
強みを見つける第一歩は、自分の弱みを見直すこと。
そのために、次の問いかけをしてみてください。
「自分が一番苦手だと感じることは何だろう？」
「これができないせいで悩んでいる」と思うことは？
「避けたいと思う性格や特徴は？」
こうした質問をきっかけに、
自分が「弱み」だと感じるものを整理してみてください。そして、
それを逆転させて
「どう強みになるか」と解釈を変えてみるのです。
5. 健康と、自分の「強み」
健康を維持するためには、良い習慣を続けることが不可欠です。
そして、その習慣を支えるのは、
「自分は高い価値がある」という自己概念です。
弱みを避けるのではなく、
「他者と違う突出した個性」の視線で
捉え直すことができたとき、
健康な行動に向かう大きな力が生まれるでしょう。
あなたの弱みは、ただの欠点ではありません。
それは、適切な環境で輝く「隠れた強み」の種です。
今日から、自分の弱みに目を向けてみませんか？
そこには、あなたが健康的な人生を送るための
大切なヒントが隠れています。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
自由に解釈して いい人生のために利用してもらえると
とても嬉しいです。
あなたの明日が人生最高の日になりますように
お祈りしています！