chama

アラフォーおじさんです。バツイチからの再婚いたしました。夫婦生活の日常、健康、ライフスタイル、これからの人生をより楽しむため探求中!

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最近の記事

CBDの効果、方法

リラックスしたり睡眠の質を高めたい、など毎日の生活習慣を良くするために使用 することが多いかと思います。 更に、医療、代替医療でも多く効果が期待されるCBD 。 ■てんかん 医薬品エピディオレックスというCBD製剤が、発作を抑える効果を発揮 (現時点、日本で治験段階の医薬品) 日本で販売されている製品でも一定の効果を発揮 ■統合失調症 ドーパミンの過剰から引き起こされている統合失調症。 CBD はドーパミンを抑える効果がある ■不安障害(パニック症候群など) 精神疾患

    • CBDって?

      健康食品,美容製品やリラックス効果があったり、何かと万能なCBD。 ご存知の方も多いんじゃないでしょうか。 正式名称をカンナビジオールと言いい、大麻草に含まれている成分です。 『えっ!大麻って違法じゃないの!?大丈夫!?』 と思われる方もいるかと思いますが、、、 大丈夫なんです! 大麻草には100種類以上の特有の化合物が含まれています。 この化合物の総称を植物性カンナビノイドと言います。 カンナビノイドの代表的な成分にTHCとCBDがあり 現在日本で禁止されている

      • 夫婦の日常【おなら】

        妻が大きいオナラをこいた。 私は思わず大笑いしてしまいました。 恥ずかしさ紛れに妻も笑っていました。 そんな妻を可愛いなと思いました。 二人で笑顔になった瞬間、 こういうことが幸せなんだなと思う 今日この頃

        • 睡眠

          こんにちはアラフォーおじさんRIBです。 最近、歳を感じることがあります。 それは、、、 【睡眠不足だと、次の日がキツい】 です。 いつも早く寝ようと思っているのですが やる事が多くてすぐ1日が経ってしまいます。 結果、睡眠時間を削り、次の日のパフォーマンスが悪くなりがちなんです。 ん〜、、、なんとかせねば、、、 そして短い時間で熟睡できる方法は無いか探した結果 【寝始めの最初90分間を良質な睡眠にする】でした。 寝始めの最初の90分間は脳も身体も一番深い眠り

          40代

          初めまして。アラフォーおじさんのRIBです。 ライフスタイル、健康のことに興味津々、色々書いていきたいなと思い遂にnoteデビューです。 何故そんなことに興味があるかといえば、、、、、、 おじさんだからですw 今まで、その時その時を楽しく生きてきました。 それが40代に入ってから老いを感じ始めるんです。 まだまだ元気だし、気にするまでもない老いかもしれませんが 人生の折り返し地点にきてるのかな、と感じることが多くなりました。 そこから残りの人生のことを考え出すように