【PMS】
毎回生理2週間前くらいから気持ちが不安定になる😣 涙脆くなったり、寂しがりになったり、感情の変化が乏しくて無表情になったり、イライラしたり。。天気が悪い時には尚更。自分でできる対処法はできるだけやってるつもりだけど、他の人にも迷惑かけちゃってる自覚があるから辛い🤦🏻‍♀️