鬱により退職してから、 自分も向き合い続けるも、 今後どんな仕事がしたいのか？ どんな仕事なら続けられるのか？ 悩んだ結果、 『就活について１から学ぼう！』と思い、 就労支援センターで 1ヶ月の研修を受ける事にしました。 正直、最初は怖かったです。 “途中で体調崩したらどうしよう” “どんな人達がいるんだろ” “殺伐とした雰囲気だったら…” “皆ライバル視全開たったら…” でも、 行ってみてわかったのは、 年齢や状況は違えど、 “皆同じスタートラインに立つ仲間” だった事
こんにちは。 失業して4ヶ月が経ちました。 退職してから、 職を失ったショックから、 『鬱病』と診断され、 ３ヶ月近く、 動くのもままならない日々を過ごしていました。 “焦っても仕方ない” “今を受け入れるしかない” “今日できた事はしっかり自分を褒めよう” そして “とにかくダラダラしよう” そう思いながら 療養生活を過ごしていた時に、 鬱には 『朝散歩がいい。 セロトニン（幸せホルモン）を増やせるから。 無理なら朝日を浴びて 日向ぼっこでもいい。』 と聞いて、 毎朝早く
ただいま失業中&療養中の 白いペンと申します。 去年１１月に転職して9ヶ月。 6月頃から体調不良に悩まされ、 自律神経失調症とパニック症と診断。 その後退職となりました。 療養生活3ヶ月目に入ります。 最近は大分体調も落ち着いてきて、 1日普通に過ごせる日も増えてきました。 健康とは何か？ 心身ともに健康になれるように、 気付いた事、 やって良かった事など、 書いていこうと思います。 今年40歳です。 まだ40歳と言いたい笑 人生まだまだこれから！ 『ベイビーステ
