不調を予測するのも自己理解

人にはバイオリズムが存在します。

何をやっても上手くいく時期もあれば
何をしても上手くいかない時期も存在します。

元気な人や健康を意識してる人でも
体調を崩してしまう人もいます。

しかし、事前に予測や対策を
することは可能です。

基本的にパフォーマンスを
下げたい人はいません。

心身のコンディションの安定は
自己理解を深めることによって
精度を高めることができます。

回数を繰り返すことによって
・自分はいつどんなミスを犯しやすいか
・上手く行くときはどんな傾向があるか
・スランプにハマるときはどうなるか

過去の経験をもとに
対応することができます。

自分が道を踏み誤りそうになったとき、
俯瞰してみてくれる人がいると
誤った選択をしにくいです。

今、自分がどんな状態なのか？
自己理解を深めてパフォーマンスを
高めていきましょう。