はじめまして😊
こころの泉セラピスト
春名泉希（はるな みき）です❣️
転勤族でお互いの地元を離れ、
夫、6歳、0歳の息子2人と暮らしています。
以前の私は、家事に育児、仕事に追われ、
毎日目の前のことをこなすのに必死で、
自分のことは後回しでした。
いつも心のどこかで
「もっと頑張らなきゃ」
「まだまだできるはず」
と自分を追い詰めて、自分の感情を
心の奥に封印していました。
その結果、心も体も限界に近づき、
・夫婦関係もギクシャク
・子どもも情緒不安定
・やりたいことすらやる気が起こらない
となってしまったのです。
そんな私が変われたのは、
「潜在意識のブロックを解放する」
という心のケアに出会ったからです。
自分の中にある
「頑張らなきゃ」
「〇〇するべき」
という思い込みや不安を解き放つことで、
心の奥深くに眠るエネルギーが
自然と湧き出てきました。
すると家事も育児も仕事も
がんばらなくても、
いえ、がんばらないほうが！
スルッとうまくいくことに気づきました😊
心のことを勉強するようになってすぐの頃、
両親の子育ては完璧だった✨
と思っていました。
しかし、そんな大好きな父と母との関係が
自分のメンタルブロックを作っていて
生きづらさに繋がっていたこともわかりました。
自分のブロックを解放して、癒してあげたことで
本当に両親を尊敬して甘えられるようになり
私自身と両親との関係が改善しただけでなく、
不思議と父と母の夫婦関係まで良くなりました⭐️
他にも、
毎週のように「今週こそは片付ける！」
と気合いを入れては仕事で疲弊して寝て終わり
だったのが、特別なことをしなくても
部屋が片付けられるようになりました。
忙しい時にこそ、
「自分を大切にする時間」が必要です。
まず自分自身を満たすことが
家族にも良い影響を与えてくれます🍀
ここでは、
読むだけでまるで温泉に浸かった時のように
ほっと一息、心がふっと軽くなる
日々の気づきや心のケア方法を
シェアしていきます。
すきま時間で自分自身を癒してあげる♨️
気軽に読んでみてくださいね！