４月は外食もUber Eatsも極力控えて、カロリーメイトや日清「完全メシ」等の完全栄養食を主食にしていました。外食よりはマシだけど、やはり脂質を抑えてタンパク質を摂るのが難しい。画像は栄養価の1ヶ月平均。

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