#263 カフェインを絶ち、肉食を避けてみる。
毎朝喫茶店でアイスコーヒーを注文し、読書をする。これがわたしの一日で最も重要なルーティンであり、外出をする理由にもなっている。しかし最近、もう少し本を読みたいと思い喫茶店をはしごした際に気づいたのだ。わたしはあまりカフェインに強くないのではないか?と。喫茶店をはしご、つまりアイスコーヒーを2杯飲んだ後は決まって動悸がするのである。
そもそも特にコーヒー好きと言うわけでもないし、睡眠薬でボヤッとした頭をシャキッとさせるためにカフェインを摂取する、というのも薬漬け感があって