足首の大切さ 〜前寄り重心のメリットに気づく〜
3年ぶりに酷いギックリ腰になってしまったので、八起堂治療院の池浦先生に診ていただきました。
八起堂治療院のホームページ
先生が行われる施術は筋膜リリースと関節リリースで、癒着した筋膜や関節を動かして治していってくださいます。
ホームページに詳しく書かれてますが、先生が重視されているのは足首の関節。
地面に体の力を伝える唯一の接地面である足、そのすぐ上にある足首ですから重要なのはなんとなく分かるのですが、実際どのように体の動きに影響するのかがイマイチ分かりませんでした。
