機内手荷物で2ヶ月✈️私の持ち物リスト
こんにちは。
仕事を辞めてカップルで68日間、東南アジア周遊をしたMocaです。
旅の記録は過去のnoteおよびInstagramでまとめているので、こちらもぜひご覧ください🙏
Instagram🌈
note🗒️
今回は、私たちが68日間にわたり東南アジアを中心に13カ国25都市を周遊旅行した際に持って行った荷物についてご紹介します。
この旅行では、飛行機に預け入れるキャリーケースなどは持たず、機内持ち込みのできるバックパックと小さめバッグ（合わせて上限7Kg）で旅をしました。
限られたスペースに本当に必要なものを厳選したので、これから長期旅行に出る方や、節約しながら効率よく身軽に旅したい方の参考になれば嬉しいです。
持ち物紹介をする前に、そもそもどうして機内手荷物だけで旅行をしたのか、荷物を減らすとどんないいことがあるのかについて少し触れさせてください。
私たちが機内手荷物にこだわった1番の理由は飛行機代を節約したかったからです。ご存知の方も多いと思いますが、LCCを使うと預け入れ手荷物に追加料金がかかってきます。周遊旅行では飛行機に乗る機会が多くなりそうだったので、荷物を少なくして旅費の節約をすることにしました🧳また、交通費節約の観点から公共のバスや電車を使う際も、荷物が軽い、少ないだけで楽に移動ができます🙆
このほかにも機内手荷物だけで旅行するメリットをあげてみました👇
・ロストバゲージの心配がない
そもそも荷物を預けないので渡航先で荷物が出てこない！ということがなくなります。全て自分の見える範囲で管理できるので安心です😘
・空港で時短になる
出発前にオンラインチェックインさえしておけば、空港についてそのまま保安検査に進むだけ！チェックインカウンターや荷物の預け入れのために長い列に並ぶ必要がなくなります🌷到着時も荷物が出てくるのを待つ必要はありません。すぐにホテルや目的地に向かえます🚕
・移動がしやすい
ヨーロッパとかもそうですが、東南アジアにもエレベーターのないホテルが結構ありました。重い荷物を抱えて階段で4階まで…考えただけでも結構大変ですよね😢そして、歩道がでこぼこしていたり、穴が空いていたりなんてことも頻繁にあります。坂道や石畳とキャリーケースの相性は最悪です😣その点バックパックなら身軽に移動できます！混んでいる公共交通機関を使う場合もストレスが少なく済みますよ。
・ホテルで荷物の出し入れがしやすい
部屋がコンパクトなホテルや荷物を広げる台？がないホテルというのも結構あります。地べたにキャリーケースを広げることに抵抗がある方もいらっしゃるかもしれませんし、そんなスペースすらないという部屋の場合も。しかしそのようなホテルでも大概ベッドサイドテーブルや椅子は置いてあるものです。そんな時にバックパックなら、場所を取ることなくものを出し入れすることが可能です🎒
機内手荷物のみで旅行するよさが伝わったでしょうか？
それではここからは実際に東南アジアを周遊するときに持っていった持ち物リストを紹介していきます！記載の内容は1人分と考えていただければと思います。
リストはカテゴリごとに記載し、最後にカテゴリにおける準備時や盗難予防のポイントを記載する形にしています。気になるところだけ読むこともできるので、気負わず適宜飛ばしながら読んでみてください😘
私たちカップルはブランド志向ではないので、その辺のお店で気軽に手に入るアイテムたちばかり。ぜひ準備にお金はかけすぎず、その分現地でたっぷり楽しんでください！航空券代は安く済ませて海外旅行に出かけたいと思っている方や身軽に旅をしたいという方のお役に立てば嬉しいです！
1.カバン類
◻︎バックパック
ノーブランド。地元のイオンで1万円以下で買いました。今年で6年目くらいの子です。タグもなく手がかりのない子なので何リットルかもわからないけど、ほんっとに機能性抜群で優れている！
たくさんあるお気に入りポイントの中から２つに絞って語ります。
①靴用の収納スペースがある
本体？とは別に靴を入れられる部分がついてます。今回の旅では主にビーサンと普通のサンダルを入れてました。洋服や化粧品と靴を一緒に入れるのなんかやだな〜が解消される。
②防水カバー付き
バックパック便利だけど、雨が降った時に大きい分濡れる。そんな時に役立つ防水カバー。
しかも外れてカバーをどこかに落としてしまった…てことがないように止められるようになっています！
あと、この防水カバーはつけてるだけでスリ対策にもなるよね！優秀👏
◻︎ショルダーバッグ
UNIQLOで6年前くらいに購入しました。シンプルで軽くて、結構色々入る。500mlペットボトルとかね。撥水性のある生地なので、キャンプとかにも持っていくこと多いです。
外ポケットもついているけど、防犯のために基本使わない。ここに入っているのはいらないレシートくらいです。
◻︎エコバッグ
フランスのスーパーマーケットMonoprixのエコバッグ。こちらは前の職場の取引先の方にお土産でいただいたもの。
折りたたむとコンパクト！（今回の旅では常にスタメンとして活躍していたので折りたたまれている暇はなかったです）背負えるタイプは両手も空くし便利ですよね！
◻︎ビニール袋
意外とあってよかったものがビニール袋。濡れた水着やタオルを入れたり、折り畳み傘を入れたり色々使えました。海外のスーパーで買い物をした時などももちろんレジ袋をもらうことができますが、触ったらわかるように耐久性がかなり低め。そんなにかさばるものでもないので、日本から持っていくといいと思います🛍️
【カバン類ポイント】
・派手すぎない、シンプルなものを選んでスリから「この人たちを狙っても何もなさそう」と思わせる。
・リュックは南京錠でロック🔐
・手持ちバッグの口は常に前にして見えるところに。歩く時は手で押さえて歩いたりしてました。かなりの人混みの場合はキーホルダー？をつかってロックしてました→この方法結構便利だと思う
2.貴重品・書類系
◻︎パスポート
いわずもがな命の次ぐらいに海外旅行の持ち物で大事。私たちは基本的に観光中も原本を持ち歩きます。
◻︎財布①
Legato Largoのうすい財布。雑貨屋で3000円くらいで購入しました。旅中に使用するクレジットカードを入れてました。（持つのはわたしの担当）
◻︎財布②
100均で買ったペラペラ財布。現地での現金管理用。（持つのは彼の担当）
◻︎財布③
100均で買った長財布。もしかしたら100円ではなかったかも。財布②と一緒に6年前に購入。余ったキャッシュや持ってきた日本円、普段持ち歩かないクレジットカード、交通系ICを保管。（基本持ち歩かずホテル待機）
◻︎現金（3万円）
今回は1人3万円現金を持っていきました。彼の分は財布③に、わたしの分は銀行の封筒に入れて保管。旅をしていて、もっと現金は持っていってもよかったなと感じました！現金を現地で換金する方がATMでの引き出しより手数料が安く済むことが多かったですし、東南アジアはまだまだ現金社会でした。残金を気にしながら市場で買い物をしたりしていたので、もう少し気にせず楽しみたかったと感じました。
◻︎クレジットカード（2枚）
海外保険のつくエポスカードと現地ATMでの引き出しやカード払い用にソニーバンクウォレットカードを持っていきました！彼の分は財布③で管理、わたしのは財布②に入れて管理してました。
◻︎パスポートコピー
万が一パスポートを盗まれた際の予備として。出番は幸いにもありませんでした😌
◻︎パスポートサイズ証明写真
カンボジアのビザ取得時に備えて準備したものの、結果的に使いませんでした。
【貴重品・書類系ポイント】
・とにかくスリや盗難に備えるべし！
・2人旅の場合分散しやすいけど、1人の場合でもセキュリティポーチとショルダーバッグで分けるとか、ショルダーバッグの中で財布を２つにするとか方法はあるよ😊キーワードは「分散」！
・盗まれてもいいアイテム選び、狙われないアイテム選びが重要。
・パスポートや書類はまとめて小さめジップロックに入れていました！濡れたら困るのと、出し入れのしやすさはキープしつつ落としたり、盗られたりするのを防ぐという２つの意味で有効です！
3.衣類系
◻︎Tシャツ 3枚
シンプルなものをチョイス。UNIQLOのクルーネックT好きです。でも乾きにくかった。
◻︎長ズボン 2着
しまむらで1500円くらいで買ったこの子。薄くて風通し良くて東南アジア旅にはぴったりでした。あと、なんとなーく足が綺麗に見えます。
もう1着のジャージはパジャマがわりに着てました。サイドがメッシュ素材。エアコンの効いた室内では気にならなかったけど、外出ると熱がこもる生地で暑すぎた🥵
◻︎UVカットパーカー 1枚
しまむらで1980円で購入。手のひらまでカバーできるのが嬉しい！東南アジアは常夏といえども長そで一枚は絶対に持っていくべき。飛行機の中やショッピングモールの中は結構寒いです❄️あと、海やプール終わりにさらっと羽織るにも重宝しました！
◻︎下着 3セット
しまむらのブラトップ（各1780円）とUNIQLOのサニタリーショーツ（各1980円）を3セット持っていきました。ブラトップにすることで洗濯物削減できます🧺ブラトップはワンサイズ下げて買うことで長期旅行でもへたることなく使えました！
◻︎靴下 3足
なんてことない普通の靴下🧦こちらも乾きやすいものがいいと思います。彼が持っていった靴下が厚手で乾かすのに苦労しました😥
◻︎水着 １着
プールや海に行くことも多いので必須アイテム。私は違ったのですが、ビキニタイプとかであれば下着の代わりに使うこともできるしより便利でよさそうです👙
◻︎ビーチサンダル 1足
プールや海はもちろん、ホテルで毎日使う。日本のホテルではアメニティとして当たり前にあるスリッパが、東南アジアではなかったです。ビーサンがあればスリッパの代わりになります。また、こちらも重要な点ですが、海外ホテルのシャワールームやトイレは素足で入りたくない感じのところも多いです。かと言って毎回靴を履くのは面倒なので、ビーチサンダルが最適！！！
100均で購入しました。
◻︎ノーマルサンダル 1足
3年前にGUで購入した1980円くらいのものを持っていきました。暑い地域でのちょっとそこまでお出かけ用に。ところが東南アジアは道がデコボコすぎて、サンダルだと歩きづらいこともあり、あまり出番ありませんでした😅持って行かなくてもよかったアイテムです！
◻︎スニーカー 1足
履きやすさ、軽さで選びましょう！ちなみに私はナイキのAL8でいきました👟履いてみたら軽さにびっくりすると思います🫢
◻︎シルクキャップ 1つ
楽天で1980円で購入。旅中であれヘアケアは気にしたい。シルクキャップがあるのとないのでは雲泥の差。ただし、きちんとかぶれたまま迎えられる朝は少ないです🙃見た目はダサい．．．
◻︎ハンドタオル 1枚
汗もかくし、手も洗うのでなにかと必要なタオル。手ぬぐいと交代で使っていました。
◻︎手ぬぐい 1枚
この旅で手ぬぐいの優秀さに気づいた。速乾性がすごい。しかもコンパクトでかさばらない。日本の知恵だな🇯🇵
◻︎速乾バスタオル 1枚
スリーコインズで500円商品として購入。地球の歩き方とのコラボ商品だった。安いホテルに泊まる場合避けられないのがアメニティのなさ。タオルがない宿もあるので準備。
◻︎帽子 1つ
Luna Earthという300円アクセサリーのお店にて1000円で購入。帽子被れば、髪の毛ボサボサでもなんとかなる。紫外線予防と思って黒を選んだけど、帽子は日光を集めるから黒は向かないらしい。白とかベージュとか薄い色の方がいいんだって！
【衣類系ポイント】
・暑い国が多いので、吸湿性や速乾性を重視したアイテム選び。
・当日着る分も含めて上記の持ち物になってます。
・使い古したアイテムを持っていって、最後に断捨離して帰ってくるのもあり！帰りの荷物が減るよ。
・かさばるものになるので圧縮バッグ活用。（こちらもスリーコインズにて300円で購入）
4.日用品とケアアイテム
◻︎オールインワンスキンケア 40g
アイテム数を減らしたくて一番はじめはONE BY KOSEのセラムシールドを持っていった。これ、塗っているうちにバームからじゅわっとした液体に変わっていくのが面白い。しかもKOSEだから使えるライスパワーNo11っていう保湿成分が入ってるから、一つでも安心できるスキンケア。
もちろんこれで2ヶ月は持たなかったから、旅先でオールインワンジェルやクリーム、時々フェイスパックを買い足しました。
◻︎クレンジングシート 46枚入り
液体類の持ち込みに制限があるからクレンジングはシートで。マンダムのビフェスタシリーズは安くて、しかも使い心地が良くて好き。クレンジングの他に化粧水機能などもついててしっとり感があった。薬局で安くなっていたのでピンクのパッケージのものを持っていきました。
◻︎マスカラリムーバー １つ
ヒロインメイクのもの。持っていったマスカラが特に落としづらいものだったから、リムーバーがあってよかった☺️
◻︎マルチスティックバーム 1本
基本リップクリームがわりに使用していたけど、乾燥が気になる箇所に塗って救われたこともあった。
◻︎日焼け止め 80g
ロートのSKIN AQUA。塗り心地と仕上がりが好き！色は紫が好き🟣メイクしない日でも日焼け止めは必須！
◻︎虫除け １本
いつかの野外音楽イベントで配られていたいただきもの。蚊やハエが多い地域があって重宝した。気休めかもしれないけど、虫刺されほとんどなく帰って来れた🥰
◻︎頭痛薬（バファリン80錠）
2人とも偏頭痛持ちなので健康に旅するためにも大事。50錠くらいこの旅で消費した。これって多いのかな？😅
◻︎シャンプー&コンディショナー
薬局に売ってるトライアルサイズを20セット持っていった。全部使い切った後は、現地で機内持ち込み可能なサイズのものを追加購入。海外ホテルには備え付けのシャンプーはあっても、コンディショナーが置いてあることはほとんどなかった。髪の毛ギシギシになるし、持っていった方が安心😮💨
◻︎ヘアオイル
ミルボンのヘアオイル。プレゼントでいただいたもの。使うと髪がサラつやになるし、香りもすき！
◻︎コーム
ラブクロムのツキプレミアムブラック。ずっと気になってた”いいクシ”を買ってみた。どんなに朝ボサボサになった髪もさらっとまとめてくれるのがすごい。ただ、わたしの髪の毛はクセが強いのではねてしまったらなかなか戻らない。ヘアオイルを触った後にこのコームに触れると黒く変色するので毎回拭くがすこし面倒。
◻︎アホ毛ケアスティック
頭のてっぺんのアホ毛を抑えるだけできちんと感がでる。基本帽子をかぶってたけど、ちょこちょこ使用機会あった。
◻︎メイク道具
持っていったアイテム⤵︎
アイブロウペンシル、アイブロウマスカラ、アイシャドウ、ビューラー、マスカラ、リップ、チーク、ハイライト、シェーディング、下地、パウダー
なくても良かったとまでは言わないけどアイテムはまだまだ減らせた。最初の頃はメイクしてたけど、2週間目あたりに原因不明の肌荒れが起きてからは日焼け止めだけ塗ってノーメイクの日がほとんどに。
最低限のアイテムに厳選するなら、アイブロウペンシルとアイブロウマスカラ、フェイスパウダーとリップかな。
◻︎鏡🪞
ホテルの洗面所の鏡を彼と取り合うこともあったので、役立った。
◻︎コンタクト保存液
100均の100mlボトルに詰め替えて持っていき、なくなったら旅の途中で何度か買い足した。ちなみにコンタクト保存液は英語で“solution”という。解決策というような意味のある単語だが、こんな使い方もあるらしい。ワーホリ時代にオーストラリアで知った🇦🇺
◻︎メガネ👓
どうでもいい情報だが、私はメガネを2本持っており2本とも寝ている時に潰した。メガネ屋さんに「壊れるかもしれない」と苦い顔をされつつ調整してもらったものの、結果的にどちらも微妙に歪んでいる。
◻︎サングラス🕶️
日光がかなり強いこともあり持っていってよかったアイテムの一つ。目からの紫外線を防ぐだけで、体への負担が減るような感じがありました。（気のせい？）
◻︎コンタクトレンズ
使っている人にとっては旅の必需品。現地調達できないこともないが、お金と時間のロスになるかもしれないので忘れたくないアイテム。
◻︎折りたたみ傘（晴雨兼用）
7割は日傘として使ってた。雨季の東南アジアだったがあまり雨に見舞われずに済んだ🥳雨が降っていたとしても大抵車の中で濡れていないという日頃の行いの良さを発揮（？）常にエコバッグに入れて持ち歩いてました。
◻︎歯ブラシセット🪥
アメニティに歯ブラシがないホテルも結構あった。あったとしてもブラシ部分がめちゃくちゃ大きかったり、ブラシの毛が抜けやすかったり、すぐにボロボロになってしまう。できたら日本のものの方が良さそう。あと、歯磨き粉もアメニティよりは買ったやつの方が好きです。
◻︎爪切り
◻︎耳かき
結構忘れがちだけど長期旅行になると必要なアイテムたち。どちらも100均で購入。
◻︎電気シェーバー
◻︎カミソリ
化粧用であれば、刃渡の短いものなら機内持ち込みできるんだね。知らなかった。過去に国内線で没収されたことがあるからダメだと思いこんでた。
◻︎ウェットティッシュ
海外のレストランではおしぼりが出て来ないのであるとかなり助かるアイテム！台湾の夜市食べ歩きとかでも大活躍した。初めは30枚×3パック持っていったけど足りなくて買い足した。
◻︎ポケットティッシュ
東南アジアあるあるとして、トイレットペーパーが置いていないトイレが多い。割といいホテルとかショッピングモール以外、レストランとかでもないことあった。ポケットティッシュは2〜3パック常にカバンに入れておくと安心！
◻︎トイレットペーパー🧻
上記の理由から。こちらは持ち歩くというよりホテル用。ホテルのトイレは基本ペーパー完備だけど、カプセルホテルとかだと掃除のタイミングによってペーパー切れのこともあります。あとはホテルの部屋にティッシュが置いてないことも多いので、重宝します。
◻︎マスク😷
風邪予防や乾燥対策として持っていきました。
◻︎洗濯バッグ
荷物を減らすということは服を洗わないと足りないということだ。コインランドリーでもいいかなと思ってたけど、実際に現地に行ってみたらコインランドリーが身近じゃない地域もあったから結果持っていってよかった。Amazonで評価の良かったものを2232円（10リットル）で購入。一人旅なら5リットルで十分そう！
◻︎洗濯紐
洗濯バサミの位置を固定できるのは使ってて役立った。ただし、使ってるうちに洗濯バサミの挟む力が弱くなった場所が何箇所かでてきて、最終はさむのではなくかけるだけの使い方になってしまった。こちらも洗濯バッグと同じメーカーのもの。Amazonで920円で購入。
◻︎洗濯洗剤
機内持ち込みの液体は制限があるので、粉末の小分けタイプを最初の目的地フィリピンで購入した。日本でも探してみたが、価格的に海外調達にして良かった。
【日用品・ケアアイテムポイント】
・飛行機への液体の持ち込みには容量など制限があるので注意。
・現地でも買えるものは現地調達し、かさばるものはなるべくミニサイズや詰め替え用を活用。
・私たちの場合スキンケアは現地調達でも満足できたけど、ヘアケアと日焼け止めは日本のものが好きだった。
・液体類は透明なジップロックに入れてパッキングしてましたが、2ヶ月旅してるとボロボロになりました。長期旅行には予備持っていった方がいいと思う！
5.電子機器など
◻︎スマホ
6年前から使っているiphone8です。ここまでよく頑張ってくれました📱
◻︎モバイルバッテリー
東南アジア周遊が終わるまでiPhone8を使い続けてました。バッテリー交換は過去にしてたけどそれでも充電の減りが異常に早いので、モバイルバッテリー必須。このモバイルバッテリーはカラバリが豊富でコードを持ち歩く必要がなくて、しかも2つまでタイプが選べるのでおすすめです。リピートして2回目の購入。
◻︎イヤホン
移動中に音楽を聴いたり、動画を見たりするならイヤホン必須。4年前に母から誕生日プレゼントでもらったこのイヤホンは淡い色ところんとした形が可愛くて気に入ってます♡
◻︎充電器
iPhoneの充電器とイヤホンの充電コードを持っていきました。モバイルバッテリーはどのコードでも充電可能なので、併用してました。
◻︎変換プラグ
「東南アジア」と一括りにしても、コンセントの形が国によって違う。全世界対応の変換プラグは重要アイテム🔌こちらは6年前に電気屋で買ったもの。
◻︎変圧器
電圧が異なる地域もある。主にモバイルバッテリーの充電時に使ってた。ニュージーランドでも使用予定🇳🇿
◻︎SIMカード
現地での通信手段の確保方法はいろいろあるもののおすすめはSIMカードの購入。通常の旅行なら現地でのSIM購入がいいだろうが、周遊旅行の場合は周遊SIMがおすすめ。eSIMの宣伝も最近よく見かけるが先述の通り、iPhone8を使っておりeSIM対応不可だったので断念。
周遊SIMについてはまた別途noteを書く予定です。
◻︎ドライヤー
東南アジアで特に格安旅をする場合、宿泊先にドライヤーがついていないことが本当に多いです！髪の毛の長い人はこの恐ろしさをきっとわかってくれるはず。1日だけドライヤーしないとかならなんとかなりますが、それが2ヶ月続くと髪の毛死にますよね☠️長期旅を考えている、特に女の子は宿泊先にドライヤーがあるか確認することをおすすめします！
あと、ドライヤーは乾かなかった洗濯物を乾かすのにも重宝しました🧺
ドライヤーはマレーシアにてホテルインターンシップに参加した際に購入したものです。Panaonic製。
◻︎本 1冊
待ち時間やフライト中の暇つぶしに持っていきました📕結局は動画を見たり、noteを書いたりして過ごしたので1ページも読みませんでした！笑
持っていかなくてもよかったです。なお本に関してはKindleも持っているのですが、盗難にあうと嫌だったので今回は文庫本を1冊持っていきました。
【電子機器などポイント】
・新たにアイテムを購入するなら、少し高くてもいいものを買った方がいいカテゴリ。
・持ち歩く際はクッション性のあるポーチや洋服の間に入れるなどして衝撃を避けるようにすると🙆
6.まとめ
いかがでしょうか？
機内持ち込みだけとはいえ結構ものが入っていませんか？
少ない荷物で旅してみると、意外となんとかなることを実感します。大抵のものは現地調達可能です。ただし、荷造りの前提として「自分が快適に過ごせるか」は大切にしてくださいね❤️節約しながら旅ができたら最高ですが、その中で我慢が生まれてしまうと少し気分が下がってしまうと思います。あくまでご自身の許容範囲の中で少なくできればいいのです！
ご紹介した荷物は今回の東南アジア周遊だけでなく、過去に3ヶ月ヨーロッパ周遊でも活躍したアイテムが多数入っています。目的地や気候によってラインナップは変わってくるかと思いますが、これから長期で旅行に出かけようとしている方にとって少しでも参考になれば嬉しいです☺️
もし質問などがあればコメントで遠慮なくきいてくださいね！
記事の感想やこんなふうにするとより便利！というようなお声も大歓迎です😆
それでは、最後までお付き合いいただきありがとうございました💐