大河の光る君へロスでございます。なんか木曜日辺りから寒気がグッとくるそうですね雨ならまだいいのですが雪降ると私もど田舎に一瞬いたことがあり毎日3回くらい雪かきをした経験もありまして雪降る地域の方々お気をつけて。20歳〜60歳は総エネルギー基礎代謝が変わらないそうでストレッチがいい