マジで昨日から急に寒くなりましたね。先週でしたよね？東京20℃の日があったの。腸活腸活と騒いできた私ですが腸内細菌も人それぞれの種類をお持ちだと思うんですけどその菌によって食べ物の好みがあるそうでだからバランス良くいい菌を育てるために合うヨーグルトなども人によって違うんですね。