とうとう健康診断のお知らせが来ました。悪玉コレステロールやだなー、アイス結構食べちゃったから。歩くときは息を吐く時に脂肪燃焼にいいらしいですよ。あとお腹くらいから足が出ているつもりで歩くといいらしい。あとカロリー高いものを食べたときは食後歩くと脂肪に変わる前に脂肪燃焼されるらしい