今日は本当に暑かったですねもう私の健康の1番重要な自律神経乱れまくってます。皆さんもそうだと思います。むくみににも大変影響あるしこの冬逆に寒くなるんじゃないかなって思ってる次第ですが夏でもお風呂は浸かる方が良いのではないかと思います。緊張状態からのリラックスにも睡眠にもよろしいと