無力感について

DNLvol.05　無力感について

東京でも感染者数が減ってきましたね。社会全体も活動再開に向けて、気をつけながらも徐々に動き始めているところでしょうか。
こうした変化の多い日々に、無力感を感じることも多くなっているかもしれません。「なんでこんなに動けないんだろう？」と感じる時、もしかしたら参考になるかもしれない「無力感とトラウマの関係」について、お話ししています。

神経系を整え、体を動かす『こころのcareダンス』『こころのcareワークアウト』もつけていますので、もしよかったら一緒に体を動かしてみてください。定期的におこなうと効果的です☆（11分29秒）

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