新型コロナウィルス感染拡大とトラウマ part1

DSvol.04　「新型コロナウィルス感染拡大とトラウマ」part1

2020年10月にオンラインでおこなったセミナーを、今月から3回に分けて月1回ずつ、デジタルセミナーでお届けします。（全3回の第1回目）

新型コロナウイルス感染拡大により、私たちの生活は突然変わりました。そして今もなお、先が見えない状況が続いています。この現状は私たちの心にも体にも大きな影響をもたらしています。
コロナ禍のストレスをどう乗り切ればいいのか、新型コロナ感染拡大はなぜ、これほどまでに私たちの心に影響をもたらすのか、そして私たちは今、心のケアのために何ができるのかを考え学ぶセミナーです。

＜セミナー内容＞
part1　なぜCovid-19はつらいのか・自律神経の仕組み
part2　トラウマの影響・睡眠について
part3　炎症・ストレス系ホルモン・レジリエンスを育む

以下から定期購読、もしくは記事をご購入ください。資料（PDF）のダウンロードと動画のご視聴ができます。

・動画　「新型コロナウィルス感染拡大とトラウマ」part1（44分58秒）
・資料　PDF3枚