まだ他人のことで消耗してるの？#HSS型HSP

私には職場に苦手な人（上司）がいる

嫌い、ではない。どちらかというと人としては好き。でも、苦手。

正直そんな人今までの人生にいなかったので、ここ１年対処に困ってる。

苦手な理由は、言葉が鋭くて心にぐさっと刺さるから。

その人は正しいことを言ってるんだけど、

私は言葉を真面目に受け止めすぎる。

その言葉は針のように鋭利で、そのまま心に受け止めてぐさっとくるのだ。

そんなことがあった日には、心が血を流している。そんな感覚になる。

もうひとつ、気分屋で自分の都合を優先するところがある。会議を勝手にスルーされたりする。そこも苦手だ。

なぜかというと、それについて自分が色々といらぬ不安を感じたり、無用な思考をめぐらせてしまうから。あとは、心の奥では自分がやりたくてもできないことだから。

いちいち「えっ、なんか私が悪いことしたかな」「ちゃんと話しかけたほうがよかったかな」とか考えてしまう。不安な思考が頭をしめて、とたんに仕事が手につかなくなる。

私は、周りを気にせず自分の都合を優先することができない。（まあ、ガス欠期に入ると周りに迷惑かけても休まざるをえないんだけど、そこまでいってしまうのは問題）

「嫌いな人、苦手な人は自分の鏡」という。

ってことは、私が苦手なあの人の性質というのは、

きっと私が足りないと思ってコンプレックスに感じていることだろう。

HSPな私は、HSPとは真逆の性質の人に対峙して、どうしても苦手意識を感じやすい。メンタル弱っていきやすい。

まずはそれだけでもちゃんと認識して、

「気にしない、気にしない、私は悪くない、私は無関係。」

と、一旦は全部他責にして生きてみるのだ。

そしたら翌日、みんなケロっとして何事もなかったように世界は回る。

「やっぱり、私の無駄な心配だったか」

って、世界はちゃんと回るから。

気楽に生きていこう。