『幸せホルモンは9割が腸内で作られる』

今回のテーマは 『幸せホルモンは9割が腸内で作られる』です。 ホルモンと言ったら脳で作られるんじゃないかと思いますよね？ もちろん脳も関係はしますが、 意外にも幸せホルモンは腸内で作られているんです。 まず幸せホルモンてなんだとなると思います。 そこから簡単に説明していきます。 喜びや楽しみ、やる気といった幸福感を与える物質が幸せホルモンと呼ばれています。 幸せホルモンの代表的な物質は、 セロトニン、ドーパミン、オキシトシンです。 そして今回、腸と関係しているのがセロ