マガジンのカバー画像

腸内環境

8

本

腸内環境についてまとめました。こちらは論文から仕入れた科学的根拠のある記事になっています。

運営しているクリエイター: 鳥居祐真-内臓を整える専門家

#ダイエット

アンチエイジングに効果的！『プチ断食中に飲んでイイものダメなもの』

今回のテーマはプチ断食中(12〜16時間ダイエット)に飲んでイイものダメなものを紹介したいと…

鳥居祐真-内臓を整える専門家

1年前

7

『腸と筋肉の深い関係』筋トレの効果が出ないのは腸内細菌のせい？

今回のテーマは腸と筋肉の意外な関係性です。筋トレをしていても筋肉がつきやすい人、つきに…

鳥居祐真-内臓を整える専門家

1年前

10