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疲れている時、イライラしている時は、ジャンクフードやお菓子など食べて気分を紛らわせたくな…
すぐに頭に血が上って暴言を吐く人や物に八当たりする人は身の回りにいませんか？ またはしょ…
今回はランチ後の眠気やだるさの原因、対策のお話しです。 まず炭水化物中心の食事をお腹いっ…
