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腸内環境

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腸内環境についてまとめました。 こちらは論文から仕入れた科学的根拠のある記事になっています。
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2023年7月の記事一覧

アンチエイジングに効果的!『プチ断食中に飲んでイイものダメなもの』

今回のテーマは プチ断食中(12〜16時間ダイエット)に飲んでイイものダメなものを紹介したいと…

『間食が腸にダメージを与える』

ダイエットのために間食をしない人はいますよね。 それは間食するとカロリーオーバーになり太…