風邪気味で自宅に強制送還。練習したかったー

対馬で8種競技をやっている久和蓮です。

【今日のトレーニング】

【アップ】
ウォーキング、ジョグ、体操、ストレッチ
基礎運動、流し2本

プランク系

【感想】
風邪気味で練習中にコーチ達から帰った方がいいと言われしぶしぶ帰りました。笑今日はウェイトトレーニングと聞いていたのですごくやりたかったです。でも今日無理をしたらもっと休まないと行けなくなっていたかもしれないので今日でしっかり体調を治して、明日からの練習はしっかりやれるようにしたいです！

【今を頑張る】