何事にもご褒美を✨

皆さん今日も一日お疲れ様でした😊

昨日のロングjogの疲れがあったので、朝は30分の短めのjog。仕事終わりは思い切って休養に充てています。

こんな感じで、今は気分で練習している私ですが、学生時代は監督の出すメニューがあり、気分なんて関係なしに走り込む毎日。
それが良かったのか悪かったのか、未だ答えなんて分かりません。
でも、市民ランナーになって自由な練習方法になり、自己ベストを更新していることもこれまた事実です。
結果論でしかないですが、私は縛られることなく気楽に練習しているほうが合っているのかな、、と。

と、走る話はこの辺にして
毎日皆さん何事にも必死に頑張っていることと思います。そんな自身を労ってあげることも体にも心にもすごく大切なことです。

ジェラテリアチッチのジェラート

最近地元にオープンしたジェラート屋さん。
ここのジェラートがこの時期ほんとにぴったりで最高です✨
頑張ったランの後のご褒美にしています😊

この画像は、白い方が『酒粕』、赤い方が『トマト』のジェラートです🍨

大野市に来た際はぜひ寄ってみてください✨

それではまた🤲🏻