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【健康】ヨガとの出会い　31/100

いとやなぎ蓮a.k.a.那由汰

おはようございます。こんにちは！こんばんは！
きょうもありがとうございます！
きょうはヨガとの出会いについて、私がいかに軽率にヨガをはじめたかを書いていきます(笑)。

ヨガは、私が「どうでもいい」気分だったり、「前向き」だったり、ここ一年ちょいくらい、ずっとそばにいてくれた(？)存在です。
そしてこれからも、です。


ヨガとの出会いは、水曜の詩コラボ、空廻先生との出会いと切っても切れません。
ある日、私が「最近、腰痛いんだよね。前からだけど」みたいな話をしていて、じゃあマッサージ行こう！ってなって、マッサージ屋さんに行ったら、「(痛いところ)これ以上、動かさない方が良いかもしれない。専門家に診てもらって」と施術師さんに言われました。

まあね、わかってた。
いまもわかってるんだけど、いたわりつつも、まだ足りないと思ってます。


「あのガイコツ気になってたんだよなぁ」
当時住んでた家の近くに接骨院ができて、開院当初から、軒先にガイコツの人体模型がいました。
いつも変な仮装してて。
可愛い奴だから、前を通るたびに写真に撮ってました。

なんだそりゃ！(笑)
そのガイコツが小さい白板持ってて、そこにいつも何か書いてある。
そのガイコツには空廻先生の想いがのっていることに、そのときはつゆ知らず。

「動く前に体に声をかける、ヨイショ！」
みたいな(笑)
これはちゃんと意味があって、「ヨイショ！」って筋肉に、動くよーって言ってから動いたら、楽に動けるよ。っていう当然のようでいて、改めて考えさせられるような。
いまもたぶん書いてるんだろう。
早朝からニヨニヨして書いてるんだろう。


その名はトコツくん。
常月接骨院(とこつきせっこついん)だからトコツくん。


(２個目のリンクは自分のTikTokアカウントだけどいつかまとめたやつです。歌ってるのも空廻先生！)

とにかくその可愛いガイコツのとびらの向こうが気にはなっていて。
ついに意を決して施術に向かうわけなんですね。
私はこの接骨院で、体の痛みを取ると同時に、元気も充電してたのかなといまは思います。

ずっと通っていて、ある日、ガチガチの体なのに、前屈したら床に手がついた！
あのときの感動は忘れられないです。
いまは体を少し動かしたら床に手をつけられるようになりました。


そんななか、「おやすみヨガ」のポスターを見て、あー、ヨガって身体に良さそう…と思うわけですよ。
それはとても、軽率に。
宣伝するわけじゃないけど、どこのオンラインヨガより安い！

軽率に、ヨガはじめました。

誰でもできるような価格設定にしてくれて、本当ありがたかったです。
街なかでよく見かけるマッサージとかと比べても、空廻先生のところはめちゃくちゃ安いから、続けられる原因にもなったと思います。

宣伝やん(笑)
でも本当に良いからヨガでも患者さんでも、増えてほしいのは事実です。


オンラインつなげてサボってることもありました。
バレないんで(笑)
ある意味オンラインの弱点ではあるけれど、こちらがどんな気持ちでやろうが、ただ寝転がってるだけであろうが、ゲームしてようが、ヨガの時間はヨガの時間。

時間から意識すると、週一であろうと何か変わるんだと思います。
一ヶ月休んだらどうなるかな？と思いましたが、どうにもなりませんでした。
そのときはそれほどヨガの価値に気づいていませんでした。

瞑想とかよく、「こんなの時間の無駄」って言う人いますけど、「こんな有意義な時間」に気づくのは、思考優位な人は本当に時間かかりそうです。
いろいろ考えてる前にやりたいことあるんだよな、っていう気持ちもわかります。


ヨガの魅力って、体動かすだけじゃなくて、意識や回復力にエグい力を出すのは、また次のお話で！


空廻先生から学んだわけではないですが、寝転んで瞑想するだけで、寝てなくても寝る以上に身体が回復する、とかマユツバなこともあったりね(笑)


きょうも読んでくださってありがとうございます！
あなたのきょうという日が素晴らしいものでありますように。
いつもありがとうございます！
初めましての方、嬉しいです。
スキ、フォロー、コメント、感想、めちゃくちゃ嬉しいです！フォロバしてます！
またあしたも見にきてくれたら喜びます。


きょうのひとこと。
きょうの温泉のために仕事がんばったと言っても過言ではない(笑)

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