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kohki_shiraishi
アーシングマットを久しぶりに使ったら、思わぬ変化が。
かれこれ数年前。
アトピーが再発して
なかなか治らなかった時に
アーシングマットを購入。
欧米ではポピュラーな
"アーシング"と言われる健康法。
砂浜を素足で歩いたり
原っぱで寝転がったりすると
体の電気が放出されて
自律神経が整いやすくなったりとか
なんとか、かんとか。
って話を見た時に
小さい頃、アトピーが出てても
海に行った日は肌の調子がよくて
嬉しかったことを思い出した。
とは言え、近くに海はない( ´_ゝ`)
それなら…と思って気休め程度に購入した
アーシングマット。
私はこちらを使用してます👇
当時は、痒みに直接的な効果を
感じなかったものの
睡眠の質はかなり改善されて
"かゆくて眠れない"
"かゆみで目が覚める"
っていうことがなくなった。
これは、かなり嬉しかったのだ。
そんなアーシングマット、
2年ぶり？に引っ張り出して
使い始めたら
まさかの
旦那の調子がよい。
旦那は、睡眠の質が良くなったと共に
食欲が正常に戻ってるのである。
（結構大食いさんなので。笑）
何かとすぐお腹すく旦那だけど
「あれ？そーいえば食欲が落ち着いてる🥺」と
本人もビックリ。
私もこれは嬉しい✨
今は小さめサイズを使ってるけど
そのうちベットシーツも
アーシングマットに変えちゃおうかな。
なんて思ってる☺️✨
ちなみに、ヨガマットの上に
このマットをひいてストレッチすると
汗をかく。笑
代謝が上がってる様子。
自分の健康はもちろん大切だけど
夫婦ともに健康でいたいものです☺️