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hananosu
ルーティンが作業にならないように、今をかんじる土曜日の朝
おはようございます( ´∀｀)
5時に目が覚めたけど
時間に縛られているわけではないので
そのまま二度寝( ・∇・)
7時にまた目が覚めて
朝から箕輪さんの対談動画みたり
ゲーム開いてチェックしてみたり。
8時にようやく布団から出る。
こんなスタートの日は
だらだらしやすくて、夜でそのダラダラモードが続く
だから朝イチの歯磨きから
適当な作業ではなく、いちいち心を今にセットすると
どこかでダラダラモードを断ち切ることができる。
そんなわけで、いつもより綺麗に
歯磨きができた気がする。笑
白湯を飲む時と染み渡る感じをあえて
味わってみると、なんだか幸せな気持ちになる。
（今ここ）
さあ、このあとはジャーナリングを書いて
昨日から読み始めた
【メタ思考トレーニング】の本の続きを読もう。
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