栄養と運動、どっちが大事？
こんにちわ。
暑さが日増しに強くなっていますね、熱中症とコロナに注意しましょう。
本日はブログの更新のお知らせです。
栄養と運動、どっちが先なの？
ってけっこう悩みませんか？
もう少し栄養状態を改善してから運動したいけど、病態的にすぐには改善が望めない
そもそも低栄養
など、臨床では理想と現実の間で悩むことが多いものです。
そのあたりについて文献がでておりましたので、簡単にまとめてみました。
結局、どっちも大事なんですが、自分の中で理屈が整理されてないといけないと考えています。
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