【朝活を2年継続して人生変わった】1日を科学的に４８時間にする朝活攻略note

ゆう＠レッツ朝活サロン

2020年5月30日 19:52

こんにちは、ゆう（@_Yu _425）です！

・朝活したいけど朝起きるのが苦手
・1日にこなせる作業量を増やしたい
・自由に過ごせる時間を作りたい
・これからもっとスキルアップしたい

という悩みを抱えている方向けに記事を書きました！

「1日がもっと長かったらいいのになぁ〜」

毎日を全力で行きているあなたなら、一度は考えたことがあるのではないでしょうか？

結論から言うと、それは可能だと思います！

『でも、そんなことどうやって？』

実はすごく簡単なこと...

それは、朝活をすれば可能です！！

朝活は２４時間を科学的に４８時間にすることができます！

《1日を４８時間にする方法》
精神科医の樺沢紫苑先生によると、
朝の作業効率は夜の２〜４倍と言われています。

書籍：神・時間術より

僕はこれまで、朝活を3年以上継続してきました。

そして、現在では朝5時から朝活を毎日継続しています。

その経験から、朝活をすることで1日にこなせる作業量は飛躍的に上がりました！

おかげで2020年4月まで手取り14万の会社員だった僕が、1年で月収100万円、2021年4月には会社設立と最短で成長できました。

月収100万円達成！！

4月までは手取り14万円の理学療法士。最初は貯金・スキルゼロで病院を飛び出して死にそうになりました。でも、沢山の素敵な方々やWEBマーケティングと出会いここまで来れました。12月の目標は80万円でしたが限界突破！凡人でも行動し続ければ何者かになれることを証明します🔥
— ゆう@朝活社長 / WEB集客 (@_Yu_425) December 21, 2020

【脱サラして1年❗️note公開】

去年の4月に貯金・スキル0で独立しました！

そこから1日も休むことなく毎朝4時から
全ての時間を仕事に注ぎ込んだ結果…🔥

脱サラして1年の集大成をまとめました

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RT→抽選で5名個別zoom(30m)
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— ゆう@朝活社長 / WEB集客 (@_Yu_425) April 14, 2021

周りに成長速度が早すぎるとよく驚かれます。

その理由は冒頭でも説明したように、1日を科学的に48時間にしているためそれだけ成長速度も早いです。

ちなみにですが、現在は1日にこれだけの作業を毎日のようにこなしています。

今日ももちろん4時起きです！
夢に投資していきましょう✨✨✨

□ツイート作成
□note執筆
□読書インプット
□コンサルティング2件
□マーケティング戦略業務
□zoomミーティング
□営業活動 (法人)
□コンサルティング業務#レッツ朝活 #レッツ朝活サロン pic.twitter.com/YuzbIk0IOH
— ゆう｜スタバ出社WEBマーケター (@_Yu_425) November 19, 2020

そして、このうち半分以上を午前中に終わらせています！

今では当たり前のようにこなしていますが、朝活をする前の僕はどうだったのかというと？

1日に５ツイートで限界でした...。

朝活をすることで、ここまで作業効率が変わるんです！

「とはいっても、私は朝が苦手で...」という方へ！

大丈夫です！あなたはきちんと朝活できるからだを持っています。

世の中に存在するロングスリーパーの割合は日本人で３％と言われています。たいていの人は朝に苦手意識を持っているだけです。

朝活が続かない人はこの記事で説明する３つのものが足りていません！

これらを知ることで、明日から朝活をできるあなたに変わることができます。

この記事を読んで朝活の重要性について理解して頂くと同時に、一人でも朝活によって人生が変わる人が増えてくれたら嬉しいです。

私が運営している朝活のオンラインサロンの入会者の方からこのような嬉しいお言葉を頂きました！

朝活サロンに参加してから、
ほんまに人生が変わりました。

・うつ病の薬が減った
・デザイン歴1日でお仕事が頂ける
・読書時間が増えてTwitterが伸びる
・環境のおかげでフリーランスを決意

すごく刺激になるサロン。
生活習慣が整い、心に余裕が生まれる。本当に@_Yu_425 くんに感謝です！
— きなここ。メンタル女子大生 (@kokoutu384) December 2, 2020

現在、約160名以上の方々が参加してくれています。