寝返り動作における体重移動

寝返り動作も重心移動

よく、立位や歩行の活動において、重心移動の話が出てくるかと思います

ウェイトトランスファーといった言葉を使うこともあります。

寝返り動作も重心が移動する動きのため、重心の位置がどこにあって、どこに動くかを把握しなければいけません。

以下図のように、重心の位置が側臥位となるにつれて変化します。

では、寝返り動作はどのように重心移動を行なっているのでしょうか。