＃２８９：ほうれい線が目立たなくなる＞＞体操

顔のお手入れでも気になる代表格といえば、やはり『ほうれい線』ではないでしょうか。
年齢の度合いが一目瞭然でわかってしまう、このほうれい線を次の簡単な体操で少しでも目立たなくさせることができます。ぜひやってみましょう。

１）小鼻のすぐワキのツボ、『迎香（げいこう）』に人さし指を軽く当てた後に、両外側に押し広げる。

２）１の状態で押したまま、『チュウ～』と、なるべく大きく口を尖らせる。

３）そのまま今度は、『ア～！』と、口を大きく縦長に開ける。

４）２～３の動作を、２０回（ともに押さえた指で顔が引っ張られる）やってみましょう。

古賀　直樹
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