”躁になるきざし”について「こころの元気プラス」８月号

https://www.comhbo.net/?page_id=42481

　上の雑誌を手に取りました。今月は「テンション高めの世界を知りたい」と題して、「躁のきざし」と思われることがたくさん書いてありました。
　書き手の一人、Tokinさんのnoteはこちらです。

Tokin｜note

◆Tokinさんのきざしは、
「・服が欲しい
・友達とお茶
・絵を描きたい
・ケーキを手作りしたい
・あれも欲しい
・レシピを探さないと…
・旅行もいい
・読書は…
・掃除しないと…
・靴も洗いたい」
などが湧き上がるように思われることでした。
　「〇〇しないと」という言葉が多いように思います。ふだんなら感じないだろう切迫感を感じました。

◆他の方だと、
　異性への電話（何回も）、
　深夜のバイト、
　髪を染める、
　露出の多い服装、
　SNSでの交流を真夜中過ぎまで、
　高価なものをネットショッピング、
　眠れない、
　頭の中で音楽が流れる※などでした。　
※どんな音楽が流れるのか知りたかったです（その方はそうなると受診の目安だそうです）。私も医師に同じようなことを３か月前に話しました。私の場合はうつだとそうなります。

雑誌に興味のある方は、一番前の引用から、飛んでみて下さいね。