20日間ダイエットが終わってリセット。

20日間のダイエットが終わりましたが、まだまだ理想体重ではないのでダイエット継続したいと思います！１

朝ごはん：スムージー、チョコ、パン(卵焼き)

昼ごはん：かぼちゃ３つ、玄米、オムレツ、鶏胸肉３つ、サツマイモ半分

間食：プロテインクッキー

夜ご飯：ホルモン６種類ぐらい、上タン、クッパ、ハイボール、抹茶ハイ、梅干しサワー

です！

次のダイエットは、、、

「インターミッテントダイエット」

試したいと思います。

いつからスタートするか検討中。

生きることは試すことと同じ意味を持つのさ。