【痛風】 「風が吹くだけでも痛い」とまで言われる痛風の予防、食事療法。

こんにちは、りかる(@recal.jp)です。 私は、普段Instagramやこのnoteを中心に健康生活に役立つ情報などについて毎日発信しています。 この記事を読んで、少しでも健康意識が高まった、気づきがあったという方はスキ、フォローをお願いします。 「痛風」突然ですが、「痛風」と聞くと、どんなイメージをお待ちですか？ 痛風は、血液中の尿酸が増加することで起こる生活習慣病です。 尿酸値が高いだけでは痛くもかゆくもありませんが、尿酸の結晶が固まることで関節の痛み、尿