生まれ変わって12日目

2日に1回は真面目なテーマで書こうと思っていたが、どうにも書く気力が起きない。
まぁ仕方ない。せっかく継続していることをやめてしまうのも勿体無いので、とりあえず日記代わりに何か書いておこう。

今日はUberもバイトも、敢えてしなかった。
色んな情報を集めていると、精神的に辛いときには何もしないのが大切とある。
何かしていたい気持ちもあったのだが、そうした助言も試してみないとということで、少なくとも働くことはやめておいた。
代わりに自転車で近所の海岸まで行き、次のカウンセリングに向けた自己分析だけ進めておいた。

何もしないと楽かというとそんなこともない。むしろ外に出て作業していたときが一番いきいきしていたし、家にいると閉塞感というか追い詰められたような気分にもなる。

逆に明日から2日はレンタカー回送のバイトで少し遠くまで行く予定なので、そこで気分が上向いてくるようならしばらくは動き続ける方がいいということかもしれない。
昨日までは毎日何かしら予定やバイトを入れて動いていて、家で何もしなくなって調子が悪くなっていることにも説明がつく。

精神的なダメージは様々なアプローチがあり、決まった対処方法というのはないようなので、この辺りは自分で探っていくしかない。
毎日やれることをやって、自分のやり方を積み重ねていこう。