【Podcast】2.体質ってどのくらいで変わるの？ & 3.マスクで荒れた肌をケアしよう！オイルの話
こんにちは！Lifestylist のReana です。
Podcastで話している、ライフスタイルづくりのためのポイントをご紹介！
今回はこんなお話し。
2.体質ってどのくらいで変わるの？
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体質改善をしたい！と思っている方。
どのくらいの期間で人間の体は変化していくかご存じでしょうか？
ゴールが見えないと、本当に変わっているのか疑問に思い、変化の途中で諦めてしまう方も多いのが事実。分かりやすいのはダイエットでしょうか？
私の実体験を踏まえお話ししています。
今やっていることの結果がみえないと諦めかけた気持ちが出そうなときの励みになれば幸いです。
3.マスクで荒れた肌をケアしよう！オイルの話
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マスクをすることがデフォルトになった今。それとともに悩まされることがあります。
それは、肌の荒れ。
メイクをしない頻度が増えたのに、肌が荒れたりしていませんか？
こちらのエピソードでは、ダメージを受けている肌を簡単にケアする方法をお伝えしています。
悩まれている方のお役に立てれば光栄です。
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