《自己紹介》初めてのnote/心の健康を保つマイルール
はじめまして。
私、20代後半のりんと申します。
名前の由来は特にありません、単純に音がいいなと思いました。
生まれも育ちも千葉県民、この度婚約を機に引っ越しました。
家族は縁を切っていますが、母親と、2つ上の姉がいます。父親は今まで3人いました。
離婚と再婚を繰り返し千葉県内を転々としてきたので、実家どこ？と聞かれるといつも困ります。私以外は皆それぞれ家庭を持ち子供もいるので、実家というものはなくなりました。
家族の話も波乱万丈でなかなか面白いので、いつか書き起こしたいと思います。
会社員として人材サービス会社に勤めていましたがこの度転居を機に退職、現在転職活動まっさかりです。仕事大好き人間なので早く社会復帰したいと願う毎日です。
A型
うお座
MBTIはINFJ《提唱者》でした。
趣味は、ホットヨガ、映画鑑賞(ホラーが好きです)、美術館に行くこと、など一人の時間をゆっくり過ごすことが好きです。
前の記事にも書きましたが、私は対人コミュニケーションにおいて異常に神経を使ってしまうタイプなので、一人タイムが定期的にないと息切れして抜け殻のようになります。なので自分のゴキゲンタイムを作っています。
これに気づいてからだいぶ生きやすくなりました。独自のルールがあります。
ルール①
最低週一回はノーメイクの日を作る。この日は誰とも会わない、誰とも話さない。
ルール②
複数人と会う予定が立ったら、次の日はなにもない日にする(=2日連続人に会うタイミングを作らない)。
ルール③
自分のご機嫌取りはやっぱり甘いもの！食べたいときに食べたい分だけ。体重は気にしない！
これを守っています。というより、生きやすいようにカスタマイズしたら勝手にこうなりました。
ルール③は一見ダイエットの天敵のように思えますが、案外これを始めてからのほうが「痩せた？」と言われることが多くなりました。心が健康になる分過度な暴飲暴食をすることが減ったからかなと思います。
話が逸れてしまいましたが、このnoteを始めたきっかけは、プロフィールにも書いているとおり、発達障害(ASD・ADHD)グレーゾーンの婚約者との同棲生活の発信、悩み相談、アドバイスを頂くためです。
簡単に彼との馴れ初めですが、出会いは3か月前(なので婚約までは急展開でした)、遠距離を経て、今回転居し10月頭から同棲生活をスタートしました。スタート早々苦悩の連続となり、noteにて発信することにしました。自分の気持ちを整理する手段としても、定期的に更新していけたらと思います。
いいねしていただけると大変励みになります。気軽にコメントもくださると幸いです。どなたからもお待ちしております。
よろしくお願いいたします。