麻布十番、恵比寿、広尾でのヨガクラス、出張ヨガ随時承ります。

こんにちは！はなかげです。
大勢とヨガをするのは気がひける、みんなとやるのは恥ずかしい、マンツーマンでリラックスヨガに参加したい....そんな方のご希望に沿いたいと考え、
随時クラス参加や出張ヨガのご希望をお受けしております。
※お問合せいただいた後、お身体の状態等で承ることができない可能性もございます。ご容赦ください。

どんなヨガなのか気になる...そんなお問合せにも折り返しご返信致します。

↓お問合せはこちらからどうぞ！

Hanakageヨガお問合せ

【内容】このヨガに出てくるポーズはたったの4つだけ。
麻の布で作られたオビを骨盤に巻きながら、ゆっくりと動いていきます。
自分で自分をいたわり、自然に心と身体が楽な状態を作っていきましょう!

【講師プロフィール】
30代からウエイトトレーニングを開始。各種大会に参加しながら、心と身体のバランスを整えて美しく生きることに興味を持つ。コーチング、心理学を通して自己の内側と向き合いながら、トレーニングやヨガを通してフィジカル面での健康も支援しています。都内でパーソナルトレーニング指導に従事。

【保有資格】
・ヨガインジャパン ヨガナビゲーター
・NCA　コンディショニングインストラクター資格保持
・NESTA　ボディメイキングスペシャリスト保持
・NESTA　ウィメン45+スペシャリスト保持
・銀座コーチングスクール認定コーチ