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東京/麻布十番、六本木、恵比寿、広尾でヨガクラス・コンディショニング・ウェイトトレーニング指導を行っています。

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LINE公式アカウントを開設しました！

こんにちは！はなかげです。 このたびLINE公式アカウントを開設しました！ 以下よりお友達追加をお願いできたら嬉しいです😊 お得な情報を受け取るには、以下のリンクから友だち追加してください。 https://lin.ee/kEswPVq 最初情報やお問い合わせをお気軽にしていただけます✨ 宜しくお願いいたします😊 近況は、恵比寿にてパーソナルトレーニングをメインに行なっております。 ヨガクラスはコロナ禍ということもあり、なかなか開催できる場所がなく、とても残念に感

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    • 麻布十番、恵比寿、広尾でのヨガクラス、出張ヨガ随時承ります。

      こんにちは！はなかげです。 大勢とヨガをするのは気がひける、みんなとやるのは恥ずかしい、マンツーマンでリラックスヨガに参加したい....そんな方のご希望に沿いたいと考え、 随時クラス参加や出張ヨガのご希望をお受けしております。 ※お問合せいただいた後、お身体の状態等で承ることができない可能性もございます。ご容赦ください。 どんなヨガなのか気になる...そんなお問合せにも折り返しご返信致します。 ↓お問合せはこちらからどうぞ！ 【内容】このヨガに出てくるポーズはたったの4

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      • 麻布十番で女性限定の無料ヨガクラスを開催します

        こんにちは！はじめまして。 このたび、7月に麻布十番で女性限定の無料ヨガクラスの開催を予定しています！ 今回行うヨガは、みなさんがイメージする『難しいポーズをしっかり取る」「たくさん動いて汗をかく」タイプのヨガではありません。 麻（亜麻）100％の帯を骨盤に巻き、ゆっくりとした動きをおこなっていきます。そうすることで脳が休息をとれる状態になり、心も身体も深くリラックスできるようになります。 運動が苦手な方はもちろん、ストレスをリセットしたい方などお気軽にご参加ください！（

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