Vol.3コスパ最強の腹筋ローラー
こんにちは！すいみーです🐟
腹筋ローラー始めて4日目、筋肉痛の毎日です(笑)
筋肉痛は成長の兆し！
筋肉痛があると嬉しくなります(笑)
たったの300円(税抜)！
格安腹筋ローラーを買うなら百均へ！
私はダイソーで300円(税抜)のものを購入しました！
今のところ、質の悪さ、壊れる気配は全く感じません。
こんなシンプルな作りです。
棒にタイヤ2つを刺すのみです。
30秒で組み立ても分解も出来ます！
初めての人は膝をついてコロコロ転がします。
特に下腹部と二の腕、上半身全ての筋肉を使っている感覚です。初心者は一瞬で筋肉痛です(笑)
背中を反ると痛めるので要注意です！！
慣れてきたら立ちながら出来るようになります。
ちなみに私は今これが出来るようになったものの、遠くへ転がせぬままコロコロ引き返す日々です。。
もう少しです🔥1ヶ月後の変化が楽しみです😆
筋トレは裏切らない。
腹筋ローラーは安く手に入り、続けやすい。
それを実体験で証明出来るように毎日継続していきます！
腹筋ローラー楽しい！！！