【側弯症】だからねぇ。。。

お医者様、インストラクター、そして親。
幾度となく言われたこの言葉は、いつしか私に染みついていった。

整体もマッサージも、楽になるのは翌日までやし（翌日もみ返しでツライことも）

自分は一生、この背中の重だるさとつきあっていかないといけないのか、と
２０代、３０代でこれだけツライのに、これから歳を重ねたらどうなるのかと
漫然とした不安がずっとあった。

なんとかしたい。何かないかと筋トレ、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、
いろいろ試したものの、運動後には良くなるどころかまた痛みが増して続かない。

いつからか自分の中で「どうせ側弯症やし」といいわけし、諦めるようになり、
試すこともやめてしまった。

２人目を出産して２年経ち、やっと自分のカラダと向き合う心の余裕ができた。
毎日５分ほどのピラティスを始めてみた。まだレッスンには通えていなかったので我流。
それでも継続は力なりで、少しずつ筋肉がついてきていた。
歪んだ背骨を修正できるようになってきたものの、どうも長く保てない。

そんな中で、2024年2月21日　石村友見先生のゼロトレに出会う。

自分のカラダの「ゆるめ方」を知り、アウターの筋肉でかためていたのだと気づいのだ。

諦めるのはまだ早い。自分でできることはまだある。