髪・頭皮も老化します
髪・頭皮の老化について
こんにちは！ReBLOOMです。
頭皮もお顔と一緒で加齢とともに老化していきます。
ただ段階がございます。
今日はその頭皮の老化についてお話していきます。
老化段階
髪や頭皮は加齢により老化していきます。
いきなり明日から髪の毛の全てが白髪になったりはしませんよね！
初めに症状として出やすいのが
髪や頭皮の乾燥です。
頭皮がかゆくなったりしていませんか？
ドライヤーの強い熱風で乾かすと、時短ではありますが髪の毛の水分が失わててしまいます。
次に女性だとボリュームがなくなってきます。
男性だと抜け毛が気になりだす段階です。
髪の毛に栄養が行き渡らないので、髪の毛自体が細くなります。
頭皮の色も黄色みがかり、乾燥を補おうと皮脂が出ます。
次第に髪の毛が抜け落ち
女性の方だと白髪に繋がっていきます。
予防
皮脂は皮膚を守ってくれる役割があります。
しかし時間が経過すると『酸化』してきます。
酸化は老化の原因の１つです。
自分のお身体は食べたもので出来ています。
なので、毎日酸化された食べ物を食べないでください。
（ファストフード、加工食品、時間のたった揚げ物、インスタント食品やスナック菓子など）
自分の頭皮を見ることがなかなかできません。
見えないからこそゆっくりとダメージを負います。
加齢と老化はイコールではありません。
加齢は平等
老化は個人差
生活習慣で変わってきます。
少し気をつけるだけで未来が変わってきます。
最後まで読んで頂きありがとうございます。