千脇 諒太 Ryota Chiwaki

千脇 諒太 Ryota Chiwaki

心疾患と栄養：シトルリン・マグネシウム・抗酸化物質 (雑記)

母が心疾患持ちでパラパラと調べてみたメモ書きなので、誤謬・錯誤は悪しからず。 シトルリンの効用 【血管老化の予防法】血管拡張物質「一酸化窒素」の働き | NHK健康チャンネル ・血管拡張には一酸化窒素(NO)がキーになる →シトルリンがアルギニンとなって一酸化窒素(NO)を増やすことで血管拡張を促す。 →1日30分程度の運動で簡単に一酸化窒素(NO)は増やせる →やはり睡眠・運動・栄養が健康の根幹。 ・1日800mg：過剰障害報告なし 血管の若さを取り戻す | 特別イ

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    • STEPNへの提案:Google Formにて。

      初投稿。お手柔らかに。 STEPNのCMO(chief marketing officer)のshiti.ethさんが、Google FormにてSTEPN OfficialのMedium記事で挙げている4つの課題に対しての提案を受け付けていらしたので自分も提出させていただいた。 今回は投稿内容をシェアしたいと思います。恐らく6/9頃に、ユーザーから送信された提案も参考にしつつ解決策の発表がプロジェクトチームからあるようなので(Medium記事参照)、アイディアがある方はご

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