７月２7日（水）筋肉の日の筋曜日にオンライン筋トレしませんか？#167
みなさん、おはようございます。（こんにちは。）（こんばんは。）
今日の記事は、フォロワーさんへのオンライン筋トレのお誘い記事です。
来たる７月２９日（金）は、なんと！！
２９（にく）の日です！
つまり筋肉の日！
さらにきんようび。
そう！筋曜日なのです！！
来ましたね！！
『筋肉の日の筋曜日💪』
夏休みに入って初の金曜日（２回目の金曜日）にこんな巡り合わせの奇跡が起きるなんて、なんという偶然でしょう。
いや、これはもはや必然なのかもしれません。
こんな巡り合わせを筋肉神からプレゼントしてもらったと思えば、
この日に筋トレしないことがあるでしょうか？
いや、ありません！！
筋トレする以外の選択肢はないでしょう！
というわけで、
zoomを使ってオンライン筋トレやります！！
『muscle塾💪』
７月２９日（金）※今週です。
２１時半から３０〜４０分程度（筋トレ時間はトータル１０〜１５分くらいです）
・顔出し無しのミュートで参加OK！
・Twitterで自分との絡みなくても大丈夫！（だって筋トレする会ですからね笑）
・特別な器具も使いません（自重トレ）
・muscle塾生も10人近く参加するので孤独感も無くて目立ちませんよ。
・らいざが初心者にもできる筋トレを優しく教えます。（カウントします・励まします）
・雑談しながら進めるので、あっという間です。（しゃべくり筋トレです）
・チャットで雑談に参加するのもよし、ノーリアクションでもよし。
・最後にプロテインで乾杯しましょう！（コンビニでも150円くらいで買えます）
ってなわけで、一緒に筋トレしましょー！！
申し込みは自分のTwitterアカウントにDMください！（プロフィール欄にTwitterのアカウントあります）
さあ、鍛える夏の第一歩！
何をすればいい？
Twitterでもツイートしていますよー
【募集】筋肉の日の筋曜日にオンライン筋トレしませんか？
— らいざ☺︎ (@rize_up_high) July 26, 2022
７月２９日（金）２１時半から30〜40分程度zoomにて
・顔出し無しのミュートOK。
・らいざが初心者にもできる筋トレを雑談しながら優しく教えます。
・muscle塾生も10人近く参加します。
・最後はプロテイン乾杯🍻
申し込みはDMでどうぞ💪 pic.twitter.com/DyGyALa5NX
というわけで、今日の記事はここまで！
お読みいただき、ありがとうございます💪
さて、こちらのnoteですが、本日で連続167日更新中です。
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