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Photo by miktak

早朝筋トレ継続の伴走企画の二期がスタートしました#285

らいざ

（おはようございます）
（こんにちは）
（こんばんは）

今朝、先日募集した早朝筋トレ継続の伴走企画がスタートしました！

https://note.com/rayza2019muscle/n/naa542a0f8a5c

こちらの企画では、朝の5時45分にzoomを開いて、５時50分からの10分間の筋トレを継続する企画です。
しかも、平日の月火木金と週４回の３週間全１２回コースです。

参加の条件として、「本気になれる人」

つまり、基本的には「全ての回に参加してもらうこと」をお願いしています。

まぁ、普通に考えてなかなか過酷ですよね。

早起きをして、さらに筋トレをしてから、仕事に行くわけですのでね。

でも、これだけ過酷な条件を課したにも関わらずに申し込みは満員御礼。

https://twitter.com/rize_up_high/status/1622033539616358402?s=46&t=Y0vcXXSFnvK-Yl2I0kE8zA


（10名のところでしたが、同時申し込みがあったため結果的に11名）


しかも、申し込みの締切時間よりも早く満員になりました。

（締切は19時でしたが10時前には埋まった）

ここまでして、「筋トレの継続を達成してみたい！」と思ってくださる方がいることに驚きつつも、自分もそこに感じる熱量がすごく楽しみですし、最後まで全力で伴走していこうと思います。

さて、今回は早朝筋トレ継続の伴走企画は二期目でして、先ほど申し込んでくださった方々は１１名なのですが、、、

今朝は２３名で筋トレを行いました。
（自分も含めて）


その理由は、先日、卒業した一期生が今回の二期もリピーターとして再度参加しているからです。

しかも、、、

一期生１１名全員がです！！

これには、本当に自分も驚いています。

一期生の方に、二期生と一緒にまたやりたい方は個別でDMをくださいとは、伝えていたのですが、過酷な企画なので、またやられる方は半分くらいかな？くらいにしか思ってなかったんです。

それが何と全員からDMが来る始末。

（めちゃくちゃ嬉しかったです）

あくまで推測にすぎませんが、この３週間の企画で得たものがすごく大きかったのかなと。

さて、二期生も一期生がいることでの安心感も生まれてると思いますし、一期生全員がまた企画に参加しているという事実が、企画への信用を上げてくれているとも思います。

ただいま夕方１８時。
そろそろ二期生の腕や胸が悲鳴を上げ始めている頃でしょうか？笑


ここで参加者の感想ツイートを貼っておきますね。

https://twitter.com/wakwakactlisten/status/1622342878705090560?s=46&t=JDFHgl82m0qbqR4Sbe_TbA


楽しんでいただけたようで何よりです！



さて、明日は下半身（脚とお尻）のトレーニングです。

二期生のメンバーにも大きなプラスが生まれるような３週間にしていきたいと思いますし、一期生にもさらなる飛躍をしてもらえるといいと思っています。


二期目は既にスタートしたので、途中参加などの申し込みは受け付けていませんが、、、

興味がある方は是非とも自分のTwitterやInstagram、noteなどをチェックして頂けると嬉しいです。

（また三期もやる可能性があるかも？？笑）

今日の記事はここで終わりです。


それでは、ご機嫌スイッチを入れての１日を✨


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